Blogi - Mina Olengi Naine

Soovi korral saad artiklit ka KUULATA On ilmne, et kõikidel, kes plaanivad alustada vaagnapõhja treenimisega,...

Füsioteraapia on põnev valdkond ja vaagnapõhja füsioteraapia selle üks noorematest harudest. Kuna see on just...

Kas seks menstruatsiooni ajal võiks olla tore (vaatamata kõigele mis sellega kaasneb)? Või pigem ohtlik...

Jagan siin enda-eest-hoolitsemise praktikaid mis annavad sügava rahu, turvalisuse ja soojuse tunde – nagu armastus...

Kas ka sina oled kuulnud lugusid sellest, et rasedaks võib jääda sõltumata tsükli faasist ja...

Sa ei näe oma trennil mingit tulemust või läheb olukord vaatamata trennile aina halvemaks? Kas...

Kuigi hormonaalset tasakaalutust ei peeta haiguseks, toob ta endaga kaasa mitmeid füüsilisi ja emotsionaalseid terviseprobleeme

Abistavad reproduktsioonitehnoloogiad (ART), eriti in vitro e kehaväline viljastamine (IVF), on toonud suure muutuse paljude...

Naistena tekib meil aegajalt erinevaid küsimusi – kas ma peaksin treenima “päevade” ajal? Ovulatsiooni ajal?...

Vaagnapõhjalihaste treenimine raseduse ajal on alati seotud sõnaga „aga“ – treenima peaks, aga kuidas täpselt,...